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Papo de Soberana

Beleza e Saúde, além de toda sensualidade e o esporte na vida de uma Soberana.

Tchau sedentarismo

Como criar ânimo para praticar atividade física e sair da rotina corrida

Diariamente ouço sobre como as pessoas andam sem ânimo para a prática de atividade física onde a maior desculpa para isso é a rotina...
#Cheguei

O Papo de Soberana chegou!

Olá, me chamo Thayana , tenho 20 anos, sou acadêmica de Educação Física, atualmente professora de ginástica, modelo e atleta. A partir de hoje,...